A atividade física personalizada trabalha com a criação e a adaptação de exercícios de maneira individualizada e pensada para agregar saúde e qualidade de vida ao aluno.

O trabalho contínuo combate o sedentarismo, diminuindo risco de doenças cardiovasculares, percentual de gordura, fortalecendo o sistema imunológico e aumentando valências físicas que auxiliam nas atividades de vida diária, como força, mobilidade e coordenação. Estimula ainda o desenvolvimento motor, a autonomia, a autoestima e a sensação de bem-estar.